فوائد طبية للمشى حافى القدمين

فى بحث علمى حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائما، ولذلك فأن العلاج المثالى هو المشى حافى القدمين لمدة ربع ساعة كل يوم...ويقول الباحثون أن المشى بهذه الطريقة
على العشب أو الخشب أو التراب ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعى للقدم ويقوى عضلات الساق ويهدىء النظام العصبى ...
وفى تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشى بدون حذاء (حافى القدمين ) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين ، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعى لهما..فالحذاء يسبب
ضغطا على جوانب القدمين وبالتالى يعيق حركة الدم فى الأوعية ...ولذلك
ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشى حافيا لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية فى أسفل القدمين مما يؤدى الى تنشيط
الدورة الدموية وعلاج الدوالى ، والمشى بقدمين حافيتين يساعد الأطفال
على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية اضافية
ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة فى الجسم ويعالج أيضا التهاب المفاصل ، وقديما قالوا أن راحة الجسم من القدمين........

..وفى دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية
باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف .........
وتبين أيضا أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال...
وسبحان الله فى كل اكتشاف علمى لابد أن نجد اشارة قرآنية أو نبوية له،
فقد كان النبى صلى الله عليه وسلم يوصى أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشى ،فقد روى من أحد أصحاب النبى صلى الله عليه وسلم انه قال( كان النبى صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفى أحيانا )رواه أحمد
...ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه الرياضة أثناء دخولنا
الى المسجد حيث يدخل المسلم حافيا خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التى يمشيها المسلم داخل المسجد ( وخاصة اذا كان المسجد كبيرا ) فانها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة،،،،،،،،